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Pedana vibrante
La pedana vibrante, fino a poco tempo fa erano un attrezzo che si poteva trovare solo in centri medici specializzati, palestre e centri fitness, oggi fortunatamente non è più cos' e possiamo utilizzare la pedana vibrante comodamente a casa nostra. Infatti utilizzare una pedana vibrante è una cosa semplicissima, alla portata anche di un bambino o un anziano, basta salire sulla pedana, scegliere il programma che vuole eseguire ed iniziare l'attività specifica alla parte del corpo scelta.
Le vibrazioni che nostro corpo subisce, piacevoli o spiacevoli che siano sono state esaminate da tanti studiosi per cercare di sfruttarne la potenzialità in vari campi tra i quali quello medico (ad esempio nelle terapie di riabilitazione con gli elettrostimolatori) e quello del fitness.
 Molti pensano che utilizzare pedane vibranti voglia dire fare della ginnastica passiva, ma non c'è niente di più sbagliato in quanto l'utilizzo di tali attrezzi apporta effetti positivi sia a livello di ossa che di muscoli. Non sempre è possibile riuscire a fare dell'attività sportiva, sia per il poco tempo a disposizione e sia per il rischio sempre incombende di infortuni, per questo è nata l'idea della pedana vibrante, che ha appunto lo scopo di sostituire (e comunque implementare) la normale attività fisica e simulando attraverso le vibrazioni gli sforzi ed i movimenti che si ottengono con la normale attività fisica.
La pedana vibrante emette una serie di vibrazioni che partono dai piedi per confluire nelle gambe, nella colonna vertebrale fino ad arrivare al collo portando effetti benefici a tutto il sistema scheletrico/muscolare.
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