1  2  3  4  5  6  7  8  9  10 

	TEORIE E METODICHE DI ALLENAMENTO MUSCOLARE Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding Il libro è rivolto ad atleti, preparatori, fisioterapisti e semplici amatori, che desiderino migliorare la performance muscolare, tramite un approccio globale innovativo, toccando tutte le materie, tecniche, nozioni e tests oggi disponibili. Vengono... MARCA: ELIKA	Prezzo € 15,00

	SPINNING Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding Lo Spinning, nato negli Stati Uniti e rapidamente diffusosi in tutto il mondo, rappresenta una delle novità più importanti e significative nellevoluzione del fitness. Bicispin è un metodo made in Italy che supera il training tradizionale provenient... MARCA: ELIKA	Prezzo € 12,40

	PILATES Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding Pilates L’Arte della Tonificazione’è un metodo per ottenere tono muscolare in modo completo. Eseguendo il programma adatto a te, almeno tre volte alla settimana vedrai come il tuo corpo, il tuo modo di porti, di camminare sarà perfezionat... MARCA: ELIKA	Prezzo € 14,00

	LO STRETCHING Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding La flessibilità è una componente importante del fitness fisico che, ancora oggi, viene tenuta poco in considerazione dagli istruttori delle palestre, dai personal trainer e dai preparatori atletici in generale e, di riflesso, da chi patrica una sana... MARCA: ELIKA	Prezzo € 11,00

	IL DIMAGRIMENTO SCENTIFICO CON LATTIVITA FISICA Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding Lo scopo di questo lavoro è quello di spiegare il metodo per la riduzione delle percentuali di massa adiposa che si viene a realizzare, non solo attraverso la sollecitazione del sistema cardio-respiratorio-circolatorio, ma anche attraverso un’e... MARCA: ELIKA	Prezzo € 14,00

	GUIDA AL CARDIOFITNESS Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding Questo manuale, ricco di consigli e di suggerimenti pratici, si propone di fornire un valido supporto alla scelta e allutilizzo sulle attrezzature cardiovascolari per il benessere, quali bike, tapis roulant, step, vogatore,ecc. Grazie alla pratica... MARCA: ELIKA	Prezzo € 0,00

	GLUTEI Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding Nellambito del fitness e dellattività motoria, lallenamento e il miglioramento della catena muscolare dei glutei è sicuramente il più richiesto oltre che il più ricercato. Senza timori di smentite, ormai, tale richiesta viene fatta indistintamente... MARCA: ELIKA	Prezzo € 13,00

	G.A.G. GAMBE ADDOMINALI E GLUTEI Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding G.A.G. è un libro dedicato agli allenamenti specifici per glutei, addominali e gambe. L’autore, Julio Dieguez Papì, laureato in scienze dell’educazione fisica e dello sport all’ I.N.E.F. di Madrid, ha studiato e sviluppato... MARCA: ELIKA	Prezzo € 13,00

	FORMA FISICA E PESI Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding Storia di uno sport giovane e antico, nato in umidi scantinati e diventato, in poco tempo, il principale diletto di tantissimi giovani e non più tali. E’ un vero e proprio manuale di bio-meccanica e fisiologia, concreto e semplice, che ci forni... MARCA: ELIKA	Prezzo € 15,50

	CELLULITE Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding In questo volume gli autori spiegano, senza false promesse, come "combattere" la cellulite attraverso il Fitness, comprendendo nella parola Fitness oltre allallenamento anche lalimentazione, lintegrazione e cenni sulle metodiche estetich... MARCA: ELIKA	Prezzo € 14,50

	BODY BUILDING AD ALTA INTENSITA Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding Questo libro è sicuramente un utile strumento per chi intende programmare ed organizzare in maniera efficace e produttiva il proprio allenamento nel bodybuilding. Il testo illustra i principi fondamentali della teoria dell’allenamento applicata... MARCA: ELIKA	Prezzo € 14,50

	ADDOMINALI Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding L’unico gruppo muscolare che, oltre ad avere un importante significato estetico, possiede anche un’enorme valenza funzionale, è sicuramente quello degli addominali. Si spiega quindi come in ogni genere di allenamento che riguardi il fitn... MARCA: ELIKA	Prezzo € 0,00

	IL TAPIS ROULANT Categoria: LIBRI E VIDEO Sport Conosciuto anche con il nome di nastro trasportatore o treadmill, il tapis roulant può essere considerato lattrezzo sul quale poter attuare importanti allenamenti di tipo cardio-vascolare e respiratorio finalizzati al raggiungimento di vari tipi di... MARCA: ELIKA	Prezzo € 14,50

	ALLENARSI CON IL CARDIOFREQUENZIMETRO Categoria: LIBRI E VIDEO Sport La diffusione del Cardiofrequenzimetro ha introdotto una rivoluzionaria novità per tutti coloro che praticano a vario livello un’attività fisica di resistenza: “l’allenamento a carico interno”; cioè l’allenamento guidato... MARCA: ELIKA	Prezzo € 14,50

	ALLENARSI A CORRERE Categoria: LIBRI E VIDEO Sport Allenarsi a correre" non è un nuovo libro sulla corsa ma un agile manuale che vi aiuterà ad impostare in modo corretto e personalizzato il vostro allenamento ed a migliorare in modo costante e graduale le vostre capacità organiche ed il vostro r... MARCA: ELIKA	Prezzo € 14,50

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10