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ARTICOLI SPORTIVI
LIBRI E VIDEO
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VIBRAZIONI
Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding
Le “Vibrazioni”, è il metodo allenante del 2007 nel mondo sportivo ed estetico. Elika Editrice ,prima in Europa, pubblica questo libro per chiarire l’argomento. Nell’ottica di una “filosofia motoria” sempre più pr... ...
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Prezzo
€ 18,50
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TONIFICA E RASSODA IL CORPO CON IL FITNESS
Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding
Se lesercizio fisico condotto con programmi individualizzati svolge un ruolo fondamentale per il benessere psico-fisico delluomo, impegnarsi in maniera adeguata in allenamenti opportunamente dosati per frequenza ed intensità è probabilmente lunico... ...
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Prezzo
€ 14,50
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TEORIE E METODICHE DI ALLENAMENTO MUSCOLARE
Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding
Il libro è rivolto ad atleti, preparatori, fisioterapisti e semplici amatori, che desiderino migliorare la performance muscolare, tramite un approccio globale innovativo, toccando tutte le materie, tecniche, nozioni e tests oggi disponibili. Vengono... ...
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Prezzo
€ 15,00
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SPINNING
Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding
Lo Spinning, nato negli Stati Uniti e rapidamente diffusosi in tutto il mondo, rappresenta una delle novità più importanti e significative nellevoluzione del fitness. Bicispin è un metodo made in Italy che supera il training tradizionale provenient... ...
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Prezzo
€ 12,40
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PILATES
Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding
Pilates L’Arte della Tonificazione’è un metodo per ottenere tono muscolare in modo completo. Eseguendo il programma adatto a te, almeno tre volte alla settimana vedrai come il tuo corpo, il tuo modo di porti, di camminare sarà perfezionat... ...
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Prezzo
€ 14,00
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LO STRETCHING
Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding
La flessibilità è una componente importante del fitness fisico che, ancora oggi, viene tenuta poco in considerazione dagli istruttori delle palestre, dai personal trainer e dai preparatori atletici in generale e, di riflesso, da chi patrica una sana... ...
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Prezzo
€ 11,00
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IL DIMAGRIMENTO SCENTIFICO CON LATTIVITA FISICA
Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding
Lo scopo di questo lavoro è quello di spiegare il metodo per la riduzione delle percentuali di massa adiposa che si viene a realizzare, non solo attraverso la sollecitazione del sistema cardio-respiratorio-circolatorio, ma anche attraverso un’e... ...
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Prezzo
€ 14,00
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GUIDA AL CARDIOFITNESS
Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding
Questo manuale, ricco di consigli e di suggerimenti pratici, si propone di fornire un valido supporto alla scelta e allutilizzo sulle attrezzature cardiovascolari per il benessere, quali bike, tapis roulant, step, vogatore,ecc. Grazie alla pratica... ...
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Prezzo
€ 0,00
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GLUTEI
Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding
Nellambito del fitness e dellattività motoria, lallenamento e il miglioramento della catena muscolare dei glutei è sicuramente il più richiesto oltre che il più ricercato. Senza timori di smentite, ormai, tale richiesta viene fatta indistintamente... ...
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Prezzo
€ 13,00
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G.A.G. GAMBE ADDOMINALI E GLUTEI
Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding
G.A.G. è un libro dedicato agli allenamenti specifici per glutei, addominali e gambe. L’autore, Julio Dieguez Papì, laureato in scienze dell’educazione fisica e dello sport all’ I.N.E.F. di Madrid, ha studiato e sviluppato... ...
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Prezzo
€ 13,00
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FORMA FISICA E PESI
Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding
Storia di uno sport giovane e antico, nato in umidi scantinati e diventato, in poco tempo, il principale diletto di tantissimi giovani e non più tali. E’ un vero e proprio manuale di bio-meccanica e fisiologia, concreto e semplice, che ci forni... ...
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Prezzo
€ 15,50
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CELLULITE
Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding
In questo volume gli autori spiegano, senza false promesse, come "combattere" la cellulite attraverso il Fitness, comprendendo nella parola Fitness oltre allallenamento anche lalimentazione, lintegrazione e cenni sulle metodiche estetich... ...
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Prezzo
€ 14,50
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BODY BUILDING AD ALTA INTENSITA
Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding
Questo libro è sicuramente un utile strumento per chi intende programmare ed organizzare in maniera efficace e produttiva il proprio allenamento nel bodybuilding. Il testo illustra i principi fondamentali della teoria dell’allenamento applicata... ...
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Prezzo
€ 14,50
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ADDOMINALI
Categoria: LIBRI E VIDEO Fitness BodyBuilding
L’unico gruppo muscolare che, oltre ad avere un importante significato estetico, possiede anche un’enorme valenza funzionale, è sicuramente quello degli addominali. Si spiega quindi come in ogni genere di allenamento che riguardi il fitn... ...
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Prezzo
€ 0,00
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